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孕妈如何补血改善贫血症状？

1、补血口服液 铁对于血液中红细胞的生成具有重要的作用，所以缺铁会引发贫血，准妈妈在孕期一般都是缺铁性贫血。可以听从医生的建议喝液体补血制剂，这样吸收快、效果也会更好。 2、多吃肉 补血口服液的效果虽然非常明显，但是大多数都有一种铁腥味，对于一些孕期反应比较重的准妈妈来说，食补也是一个非常好的办...

育婴师告诉你这些东西孕妈不能食用

1、杏仁 作为干果，杏仁有很丰富的营养价值，但是其中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁； 2、桂圆 桂圆是我们补血的佳品，孕妇食用却可能带来不良的效果，妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而...

准妈妈如何缓解孕期消极情绪？

1、释放法 这个方法对调节情绪相当有效，可以通过写日记或者向知心好友诉说自己的处境和感情，从而将不良情绪很好地“释放”出来，使自己的烦恼烟消云散。 2、转移法 消除烦恼的最好办法有时候很简单，就是使自己的注意力从不愉快的情境中转移出去，可以借助一项你喜欢的休闲方式或运动，比如听音乐、看漫画、读书...

宝宝积痰怎么办？

两个月左右的宝宝积痰其实是一种短期内的特有现象，这是因为宝宝的支气管被呼吸道内堵塞导致的。当爸爸妈妈抱着宝宝时能够听到呼噜呼噜的痰声，就好像抱着一只在叫的小猫一样。这个时候就要轻轻抚摸他的脊背，当转换体位后，呼噜声就自然会减轻。 一般来说，积痰现象是两个月左右的宝宝都还不能够咳嗽吐痰产生的这种呼...

为什么怀孕不显怀？

第一、个人体质问题 　　每位孕妈的体质都不同，比如说你本身很瘦，此时隆起的肚子和消瘦的身体就会形成鲜明的对比，很容易被看出来怀孕了。但如果你本身腹部脂肪就比较厚，怀孕后肚子看起来反而没那么明显。 第二、体质差异 　　有的准妈妈在怀孕前就很瘦，天生是易（xian）瘦（mu）体质。在怀孕后，不管吃多...

孕妈如何判断水肿是生理性还是病理性的？

　　第一，从水肿出现时间来看，生理性的水肿多在孕晚期出现；病理性的水肿，会较早出现，如在孕中期。 　　第二，从水肿严重程度来判断，生理性的水肿症状较轻，按压脚踝关节，小腿胫骨处，凹陷很快恢复，主要是在久坐、久站后出现水肿，经过休息后，会自行消退；病理性的水肿症状明显，按压脚踝关节，小腿胫骨处，凹...

孕早期腰疼是什么原因？

1、孕妇情绪。许多妈咪一知道怀孕就会比较紧张，忐忑不安，容易情绪不稳，有些心理暗示腰疼，腰酸等，别小看这种暗示，有时是会有作用的，有可能在孕早期就会出现腰疼的情况。 2、孕妇坐姿。有些妈咪知道怀孕后，还需要坚持一天8小时上班，现在大多数工作都是坐着的，不免会出现坐姿不正确，引起腰肌劳损，这也会导...

分娩前有哪些征兆？

一、下腹部有受压迫的感觉 孕妇可能会出现下腹部坠胀的现象，这是由于子宫小幅度收缩，压迫到腰部及背部。总而言之这时孕妇可能会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频等症状。  二、明显可见的落红 一般落红的出血量并不会太多，相比较月经的流量还是较少，但相反，如果落红出血量过多，则要及时联系医生送到医院进...

怀多胞胎的孕妈要注意什么？

1、加强营养： 双胎妊娠对母体是个极大的考验。在双胎妊娠时，母亲与胎儿在好娠期与分娩期较单胎妊娠易发生疾病，尤其是营养较难跟上，这就要求孕妇注意休息，加强营养，主要是蛋白质等人体所必需的营养素要及时补充，以减少日后的麻烦。 2、多作检查： 双胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、...

影响泌乳的因素有哪些？

1.催产素：婴儿对乳头的吮吸刺激可通过摄乳反射使其分泌大大增加。越早，次数越多，奶分泌越多。 2.精神因素：乳汁分泌是一个十分复杂的神经内分泌调节过程。紧张焦虑可印制乳汁分泌。因此乳母因心情舒畅。 3.营养状况：乳母的饮食、营养状况是影响乳汁分泌的重要因素，患营养不良的乳母将会影响到乳汁的量分...

面对产后恶露应该怎么办？

1、适当运动   产后适当的运动可以主语恶露排除，很多人在坐月子的时候都建议卧床休息，其实产后不动是错误的，产后适当运动不仅可以有助恶露排除，还可以预防性器官下垂以及腹直肌裂，还能预防产后血栓和瘀血的形成。 2、侧卧位   女性在睡眠的时候选择侧卧位可以避免子宫向后倾，而且也有利于恶露排除，应该...

如何照顾新生宝宝？

1、宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。 2、仰卧睡姿可使全身肌肉放松，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但仰卧时因舌根部放松并向后下坠，会影响呼吸道通畅，应密切观察新生儿的睡眠情况。  3、对于侧卧睡的宝宝，家长应适时调整左右方向，以免造成...

宝宝断夜奶的三个信号

一、长乳牙 　　可以说这是一个最明显的信号，从宝宝长第一颗乳牙开始，宝妈就应该注意护理宝宝的牙齿。如果开始长乳牙，但还保持宝宝吃夜奶的习惯，奶水就会长时间浸泡着牙齿，很有可能产生蛀牙，所以在宝宝长乳牙时，宝妈就要尽快给宝宝戒掉夜奶。 二、加辅食 　　当宝宝开始增加辅食时，白天的营养摄入就会增加，...

宝宝缺水有哪些迹象？

　　1.口唇干燥。宝宝不断用舌头舔嘴唇，看到水会有高兴的表情，喝完水会很舒服。 　　2.排尿次数减少，尿液变黄；大便干燥，硬结。 　　3. 食欲减退。因为水分不足，胃肠道的消化液分泌减少，影响消化功能。 　　4. 前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷，哭闹的眼泪相对减少，或没有眼泪，这是急性严重缺...

宝宝睡眠这八大症状要注意！

　　症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗 　　专家提醒：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，就有可能是患了佝偻病。 　　症状二：婴儿夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干...